लहसुन खाने से कितना फायदा है क्या आपको मालूम है जरुर जाने आपके हेल्थ के लिए जरुरी है

लहसुन खाने से कितना फायदा है

tyohartop.com मुंबई|नमस्कार दोस्तों आज हम आपको लहसुन से जुडी कुछ जानकारी शेयर करना चाहते है जैसा की आप जानते है की लहसुन को आयुर्वेद में एक औसधि माना गया है इसलिए आपको किसी न किसी रूप में लहसुन को अपनी डेली रूटीन में जरुर शामिल करना चाहिए               लहसुन खाने से कितना फायदा 

 

 

वैसे अगर देखा जाये तो लहसुन हमारे खाने का भी टेस्ट बढ़ा देता है लहसुन और मिर्ची की चटनी भी काफी चटक होती है जो आपकी मुह को चटक कर देती है तो चलिए हम आपको लहसुन के कुछ सुपर गुण के बारे में बताने जा रहे है जिससे आपका मन चपचप हो जायेगा |जो आपको लिए काफी लाभदायक होगा| लहसुन खाने से कितना फायदा

 

पेट की बीमारियाँ दूर रहेगी 

लहसुन जो है पेट की बिमारियों के लिए काफी लाभदायक होता है लहसुन का सेवन करने से पेट की बीमारियाँ जैसे कब्ज,डायरिया,में रामबाण जैसा काम करता है पानी उबालकर उसमे लहसुन की तीन चार या उससे अधिक कालिया डाल  दे और फिर खाली पेट लहसुन के साथ उबला हुवा लहसुन का पानी पिए यह आपको पेट की बीमारियों से दूर रखेगा| लहसुन खाने से कितना फायदा

 

 

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दिल हमेशा फिट रहेगा

आपको हम बता दे अगर आप डेली सुबह लहसुन की दो तीन कालिया डेली ले रहे है तो आपके लिए बहुत बढ़िया है यह खाने से आपके शरीर में खून का जमाव नहीं होता है जिससे हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है| लहसुन खाने से कितना फायदा

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हाई ब्लडप्रेशर से  छुटकारा मिलेगा 

अगर आप लहसुन रोजाना की डाइट में शामिल करते है तो आपको हाई बीपी जैसी बीमारियों से दूर रहेंगे|लहसुन जो है ब्लड सर्कुलेशन कम करने में काफी मददगार है इसलिए हाई बीपी वाले लोगो को डेली लहसुन खाना चाहिए| लहसुन खाने से कितना फायदा

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दांत दर्द में जबरदस्त असर 

अगर आपको दांतों में दर्द है तो आप लहसुन का इस्तेमाल कर सकते है आपको लहसुन को पीसकर दांतों के अन्दर रख लेना है इससे आपको तुरंत आराम मिलेगा|

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सर्दी जुकाम और खाना पचाने के लिए 

लहसुन जो है सर्दी जुकाम खांसी अस्थमा निमोनिया के इलाज में काफी फायदामंद है यह आपके पाचन क्रिया को भी फिट रखता है

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दोस्तों आपने लहसुन का महत्व अच्छी तरह समझ लिया होगा |आपसे ये रिक्वेस्ट है की ज्यादा से ज्यादा लोगो तक शेयर करे हा और हमारे फेसबुक पेज को लाइक करना न भूले

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