क्यों होता है कमर में दर्द : सुबह उठने के बाद जान लीजिये शायद आपके काम आ जाये

tyohartop.com मुंबई| नमस्कार दोस्तों आज हम आपको कमर दर्द से रिलेटेड कुछ महत्वपूर्ण बाते बताएँगे|जो आपके जीवन में बहुत ही महत्वपूर्ण है दोस्तों अक्सर हम लोग देखते है बहुत से लोगो को सुबह नीद से जागने के बाद कमर दर्द की शिकायत रहती है इसमें से क्या होता है बहुत से लोगो का कमर दर्द एक या दो घंटे या घंटे में सही हो जाता है लेकिन बहुत से लोगो का दर्द जो है दिन भर रहता है और वे बेचारे परेशान रहते है क्यों होता है कमर में दर्द 

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अगर आप भी इस तरह के दर्द से परेशान है तो हम आपको आज इसका कारण बताएँगे जो आपको सोचने पर मजबूर कर देगी और आप अपनी दिनचर्या में  सुधार लायेंगे | चलिए हम यहाँ आपको सुबह में उठने वाले कमर दर्द के बारे में बता रहे है ध्यान से पढियेगा और शेयर जरुर कीजियेगा

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1 ज्यादा दवाओं का सेवन

अगर आप लम्बे समय से दवाओं का सेवन कर रहे है तो आपकी हड्डिया जो है काफी कमजोर हो जाती है इसलिए आप अंग्रेजी दवाओं के स्थान पर कोशिश करे ज्यादा से ज्यादा आयुर्वेदिक दवाओं का उपयोग कर सके|साथ में पौष्टिक आहार फल हरी सब्जी जरुर ले ताकि शरीर को बराबर बिटामिन मिलता रहे|  क्यों होता है कमर में दर्द 

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2 सोने की पोजीशन

आजकल हम लोग डनलप और मोटे गद्देदार गद्दे खरीदते है और उस पर सोते है ताकि हमारे शरीर को आराम मिल सके | लेकिन यह हमारी सबसे बड़ी गलती होती है क्योंकि इसके बजह से हम कमर दर्द को दावत देते है हमेशा आपको कठोर गद्दे का ही चुनाव करना चाहिए जिसकी बजह से आपके कमर को पूरी तरह से सपोर्ट मिले| ध्यान रहे अगर आप की सोने की पोजीशन गलत है तो भी आपको कमर दर्द की शिकायत हो सकती है इसलिए आपको कभी भी पेट के बल नहीं सोना चाहिए |

 

3 अर्थरायटिस की प्रॉब्लम

अगर आपको  सुबह उठने में कमर दर्द की प्रॉब्लम है तो आप डाक्टर से उसे जरुर चेकअप करवा ले|हो सकता है ये अर्थरायटिस के शुरुवाती लक्षण हो | इसमें आपको विटामिन डी,फल वगैरह लेते रहना चाहिए |  क्यों होता है कमर में दर्द 

 

4 मोटापा  मोटापा जो है आजकल लगभग १० में से 6 लोगो को लगभग है मोटापे की बजह से भी कमर दर्द की समस्या हो सकती है क्योंकि हमारे शरीर में अतरिक्त भाग पेल्विश को आगे खीचता है और हमारे कमर के निचे वाले हिस्से पर दवाब बनाता है जिससे कमर में दर्द होने लगता है|  क्यों होता है कमर में दर्द 

 

5 धूम्रपान से नुकसान 
 

धूम्रपान करने वालो कमर दर्द का लगभग तीन गुना ज्यादा बढ़ जाता है क्योंकि ऐसा माना जाता है की उनकी पीठ की जी टिशु होते है ओ डैमेज हो जाते है और भी कई रीजन हो जाते है जिसके कारण कमर दर्द हो जाता है जैसे बजनदार सामान उठाना आदि |  क्यों होता है कमर में दर्द 

 

दोस्तों  हेल्थ हमारे लिए सबसे पहले  आता है इसलिए कोशिश करे अपने आप को फिट रखे | इन बातो का ख्याल रखे जिससे हमें ये सब समस्याओं से बहुत कम सामना करना पड़े|

 

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how to get any wifi password: किसी भी वाई फाई का पासवर्ड क्रैक करे

tyohartop.com मुंबई |नमस्कार दोस्तों इन्टरनेट आजकल लोगो के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है आजकल  स्मार्ट फ़ोन की बजह से इन्टरनेट की दुनिया में एक क्रांति आ गई है मतलब आप समझ जाइये |अगर आपके पास इन्टरनेट नहीं है तो आपका स्मार्ट फ़ोन बेकार है दोस्तों कभी कभी हमारा मोबाइल डाटा काम नहीं करता है तो हम परेशान हो जाते है और हम वाई फाई सर्च करते है जो शो तो करता है पर पासवर्ड मांगता है आज हम आपको बताएँगे आप इसे कैसे क्रैक कर सकते है इसके लिए आपको एक ANDRAOID वाई फाई हैकर एप्प की जरुरत पड़ेगी |जो वाई फाई राउटर की सुरक्षा को भेद सके| how to get any wifi password

वैसे राउटर दो प्रकार के होते है

1 WPA2 WPS

2 WEP

नोट : वाई फाई को बिना परमिशन हैक करना गैर कानूनी है TYOHARTOP.COM इसका समर्थन नहीं करता 

 

1 वाई फाई हैकर

वाई फाई हैकर बीएनजी एक खास तरीके से बना हुवा पासवर्ड ब्रेकिंग एप्प है जिसे इंस्टाल करने के बाद आपको किसी भी वाईफाई एक्टिव एरिया में जाना होगा जहा पर आप इस एप्प की मदद से आसानी से अपना काम कर लेंगे| how to get any wifi password 

 

 

2 बेस्ट वाई-फाई  नेटवर्क हैकर

जी हा हो सकता है आप ने इस एप्प का नाम सुना होगा| क्योंकि इस एप्प को बनाने वाली कम्पनी का दावा है पासवर्ड कितना भी स्ट्रोंग क्यों न हो यह एप्प सारे सिक्योरिटी को तोड़कर वाई फाई का असली पता बता देगा |इस एप्प का यूज़  आजकल  बहुत ज्यादा हो गया है | how to get any wifi password

 

3 फाइंड माई राउटर पासवर्ड 

यह एप्प काफी बेहतरीन है अगर आप नया राउटर ख़रीदे है आपको इसका पासवर्ड पता नहीं है तो आप इस एप्प का इस्तेमाल कर सकते है इसमें डिफाल्ट पासवर्ड रिकवरी,मैन्युअल पासवर्ड रिकवरी,डिक्शनरी पासवर्ड रिकवरी आदि के कई आप्शन मौजूद है how to get any wifi password

 

4 हाउ तो हैक वायरलेस नेटवर्क

इस एप्प से आप एथिकल ट्रिप्स और ट्रिक्स सिख सकते है इससे आप इसके ट्युटोरियल सिख सकते है और वाई-फाई को हैक करना सिख सकते है| how to get any wifi password

 

5 वाई फाई मैप 

यह एप्प भी काफी अच्छा है इस आप को डाउनलोड करने के लिए आपको गूगल प्ले स्टोर में जाना होगा और वहा से आपको इसे इनस्टॉल करना होगा|इस एप्प की साइज़ 31 MB की है जो बिलकुल फ्री है इस में आपको कई प्रक्रियां करनी पड़ेगी| how to get any wifi password 

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जिसमे आप को अपना देश और राज्य चुनना होगा उसके बाद आपको फ्री रजिस्ट्रेशन का आप्शन दिखेगा जिस पर क्लीक करे|इसमें आपको वाई- फाई  के कई आप्शन मिलेगे जिसमे से किसी एक आप्शन पर क्लिक होगा |इसके बाद आपको अनलॉक का पासवर्ड मिलेगा जिस पर क्लिक करने से आपको पासवर्ड मिल जायेगा |

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नोट : tyohartop इस प्रकार के चीजों को गैर कानूनी मानता है ये हम केवल आपको टेक्नोलॉजी की जानकारी के लिए बता रहे है 

 

रोजाना एक सेब खाने से क्या फायदा होता है जाने इसके सुपर बेमिसाल फायदे

मुंबई tyohartop.com| नमस्कार दोस्तों आज हम आपको सेब के फायदे बताएँगे | सेब खाना हमारे  सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है आज हम आपको सेब खाने समय के साथ साथ सेब के बारे में बहुत कुछ बतायेगे |हा पढ़कर खाली गदगद मत होना आप इसे अमल में लाना |यानि आप सेब खाना जरुर शुरू कर दीजियेगा | और हा वेबसाइट को सब्सक्राइब या फेसबुक पेज को लाइक जरुर कर लीजियेगा | क्योंकि health is more pricious than wealth यानि हमारा हेल्थ पैसो से भी ज्यादा मूल्यवान है चलिए ये तो हो गई हमारी बडबड अब मुद्दे की बात शुरू करते है  रोजाना एक सेब खाने से क्या फायदा होता है

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1 एनीमिया दूर भगायें

सेब में आयरन की भरपूर मात्रा पाई जाती है आपके रोजाना आपके एक सेव लेने से शरीर में खून की मात्रा पूरी करता है अगर किसी को एनीमिया जैसी बीमारी की समस्या है तो रोजाना एक सेब ले|एनीमिया अपने आप दूर हो जाएगी| रोजाना एक सेब खाने से क्या फायदा होता है

 

2 याददाश्त तेज करने में सहायक

सेब जो है हमारी याददाश्त बढाने में सक्षम है सेब में एंटीआक्सीडेंट गुण पाए जाते है इसलिए भी रोजाना एक सेब खाना बहुत जरुरी है रोजाना एक सेब खाने से क्या फायदा होता है

 

3 मोटापा कम करने में सहायक

मोटापा आजकल एक अभिशाप बन चूका है इसका कारण है बाजार की चीज़े खाना|जैसे फ़ास्ट फ़ूड,समोसे ,पकोड़े आदि | आजकल 10 में से 7 लोग कम से कम मोटापे से परेशान है|मोटापा अगर आता है तो कई सारी बिमारियों को दावत देता है|मोटापा होने से डायबिटीज़,बीपी. जल्दी थक जाना फुर्ती नहीं रहना ये सब चीज़े बढ़ जाती है इसके लिए रोजाना एक सेब लेने से मोटापा कम हो जाता है|

 

4 दांतों में सडन को रोकने के लिए सेब बहुत ही लाभदायक है इसका छिलका दांतों में होने वाली कैविटी को रोकता है  रोजाना एक सेब खाने से क्या फायदा होता है

 

5 पित्त की पथरी में लाभदायक

सेब में जो है साईंडर सिरका की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो हमारे गुर्दे के अन्दर पथरी बनने से रोकता है इसलिए रोजाना एक सेब  खाना बहुत जरुरी है |

 

6 कब्ज की जिनको बीमारी है यानि जिनका पेट साफ नहीं होता उनके लिए डेली एक सुबह एक सेब जरुरी है क्योंकि सेब में फाइबर काफी मात्रा में रहता है इसलिए पेट साफ हो जाता है |

 

7 सेब से अस्थमा से बचाव 

सेब में कई अनगिनत गुण है इन्ही गुणों में से एक गुण है फ्लैओनाइडस और फेनालिक एसिड|इससे अस्थमा लगभग 32% तक कम हो जाता है

8 सेब के एक चौथाई हिस्से को आप मिल्क क्रीम के साथ मिक्स कर के अपने चेहरे पर लगा सकते है सेब सनबर्न से भी राहत प्रदान करता है

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CBSE EXAM DATE 2019: 10 वीं और 12 वीं की परीक्षा का एग्जाम डेट घोषित

TYOHARTOP.COM मुंबई | सीबीएसई बोर्ड ने अभी से 10 वीं और 12 वीं की एग्जाम की डेट को घोषित कर दिया है बोर्ड ने बताया है की 10 वीं की एग्जाम जो है 21 फ़रवरी से लेकर 29 मार्च तक होगी |जबकि 12 वीं की परीक्षा 15 फ़रवरी  से  3 अप्रैल तक होगी |आपकी जानकारी के लिए हम बता दे सीबीएसई ने इस बार जो है लगभग 7 हप्ते पहले एग्जाम का डेट घोषित कर दिया है CBSE EXAM DATE 2019

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सीबीएसई बोर्ड ने पहले से ये साफ कर दिया है एग्जाम के डेट को इस तरह रखा गया है ताकि किसी भी प्रतियोगी परीक्षा से मेल नहीं खाए |पिछले साल सीबीएसई बोर्ड को JEE की मेन परीक्षा से डेट का टकराव हो गया था जिसके कारण बाद में बदलाव करना पड़ा था | CBSE EXAM DATE 2019

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सीबीएसई के छात्र यहा क्लिक करके टाइम टेबल डिटेल देख सकते है |

10 वीं का टाइम टेबल देखने के लिए यहाँ क्लिक करे

12 वीं का एग्जाम टाइम टेबल देखने के लिए यहाँ क्लिक करे

 

परीक्षा का जो समय है सुबह 10 : 30 से लेकर 1:30 दोपहर तक रहेगा |छात्रों को उत्तर  पुस्तकायें  10  बजे बाट दी जाएगी | ताकि छात्र अपना रोल नंबर आदि उसमे लिख सके | सुबह 10:15 मिनट पर छात्रों को प्रश्नपत्र बाट दिए जायेगे | गणित की 10 वीं की जो परीक्षा है ओ 7 मार्च को होगी और 12 वीं की गणित की परीक्षा 18 मार्च को होगी | CBSE EXAM DATE 2019

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घुटनों के दर्द का आयुर्वेदिक इलाज

हालाँकि आपको हम बता दे सीबीएसई बोर्ड जो है 12 वीं की प्रेटीकल की एग्जाम का डेट पहले ही जारी  कर चूका है | प्रेटीकल एग्जाम का जो डेट है ओ 16 जनवरी 2016 से शुरू होकर 15 फरवरी तक चलेगा |हालाँकि प्रयागराज (इलाहबाद )में कुम्भ को ध्यान में रखते हुए प्रेटीकल परीक्षा 1 जनवरी 2019 को आयोजित की जाएगी  CBSE EXAM DATE 2019

 

तुलसी के सुपर फायदे जो आपके हेल्थ के लिए जानना जरुरी है

tyohartop.com मुंबई | नमस्कार दोस्तों  आज हम आपको तुलसी के बारे में  बताने जा रहे है शास्त्रों में तुलसी को देवी का रूप दिया गया है और इनसे रिलेटेड कहानियाँ आपको मिल जाएगी | तुलसी को आप देखते होंगे बहुत से लोग अपने आँगन में लगा कर रखते है और पूजा करते है लेकिन आपको हम बता दे तुलसी का हमारे लिए बहुत ही लाभदायक है  तुलसी के सुपर फायदे

 

1 तुलसी एक औषधीय पौधा  है तुलसी का पौधा अगर हमारे आँगन में है तो निगेटिव उर्जा  घर में नहीं आती है और तुलसी के पौधे की बजह से आँगन में मक्छर वगैरह नहीं लगते है

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2 अगर आप तुलसी के, रोज कुछ पत्तो का सेवन करते है तो आपके मुह का संक्रमण दूर होता है आपके मुह में  छाले नहीं पड़ते और आपके दांत भी मजबूत होते है | तुलसी के सुपर फायदे

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3 दाद, खाज,खुजली,और त्वचा से सम्बन्धी और समस्याओं में रोजाना अगर आप तुलसी के पत्तो का प्रयोग करते है या उस जगह पर तुलसी के पत्तो को लगाते है तो जल्दी ही यह उस रोग को दूर कर देता है | तुलसी के सुपर फायदे

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4 तुलसी जो है आपको सर्दी खांसी में भी रामबाण का काम करती है अगर आपको सर्दी या खांसी है तो आप तुलसी के पत्तो का काढ़ा बनाकर पिए |जल्दी ही आपको सर्दी खांसी से निजात मिल जाएगी | तुलसी के सुपर फायदे

 

5 अगर आपको बुखार है तो आप तुलसी के पत्तो के साथ दालचीनी का पेस्ट बना ले और उसे गरम दूध में मिलाकर दो से तीन बार लेवे बुखार में आपको बहुत ही जल्दी आराम मिलेगा |

 

6 तुलसी का पत्ता जो है टीबी ,दमा ,ये सब बिमारियों में बहुत ही लाभदायक है तुलसी के नियमित सेवन से दमा और टीबी नहीं होती है|

 

7 तुलसी के साथ अगर आप सौठ का प्रयोग करते है तो लगातार आने वाला बुखार जल्दी  ही  ठीक हो जाता है

 

8 आँखों की जलन में तुलसी का जो अर्क होता है बहुत ही लाभदायक होता है रोजाना रात में श्यामा तुलसी की दो बूँद अर्क अवश्य डाले |

 

9 तुलसी जो है गुर्दे के लिए भी बहुत लाभदायक है  किडनी के पथरी की अगर किसी को प्रॉब्लम है तो डेली छः माह तक तुलसी के पत्तो का अर्क जो उबला हुवा हो पिए |पथरी जो है मूत्र के रस्ते बाहर आ जाएगी | तुलसी के सुपर फायदे

 

10  अगर आपके सर में दर्द है तो तुलसी के पत्तो के एक चौथाई अर्क के साथ एक चम्मच शहद मिलाये और सेवन करे |लगभग 15 या बीस दिन में इससे राहत मिल जायेगा |

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एलोवेरा के सुपर प्रयोग जान लीजिये| हो सकता है कभी आपके काम आ जाये

tyohartop.com मुंबई| नमस्कार दोस्तों  आज हम आपको एलोवेरा से रिलेटेड कुछ ऐसे उपाय बताएँगे जिसका उपयोग आपके जीवन में बहुत ही महत्वपूर्ण है|एलोवेरा को हम हिंदी में  घृतकुमारी कहते है इसे आप अपने घर में गमले में भी लगा सकते है यह आपकी घर की सुन्दरता में भी चार चाँद लगा देगा| तो चलिए हम आपको एलोवेरा के महत्वपूर्ण टिप्स बता रहे है  एलोवेरा के सुपर प्रयोग 

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वैसे तो एलोवेरा देखने में एक छोटा सा पौधा दीखता है पर है बड़े  काम की चीज़

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त्वचा सम्बन्धी

यह हमारी त्वचा  के लिए रामबाण है मुहांसे,रुखी त्वचा,धुप से झुलसी हुई त्वचा, चेहरे के दाग धब्बे, फटी हुई एड़िया आदि के लिए काफी लाभदायक है| एलोवेरा के सुपर प्रयोग 

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खून सम्बन्धी

एलोवेरा का प्रयोग करने से यह हमारी शरीर में खून की कमी को दूर करता है यह हमारे शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाता है एलोवेरा का उपयोग अपने आँखों के निचे काले घेरो को भी हटाने के लिए कर सकते है इसे

 

3  जलने या कटने पर  

एलोवेरा जो है जलने या कटने पर लगाने से बहुत ही लाभदायक होता है एलोवेरा के अन्दर एंटी बैक्टरिया और एंटी फंगल गुण होते है जिससे  घाव जल्दी सही हो जाते है| एलोवेरा के सुपर प्रयोग 

4 बालो के लिए 

एलोवेरा जो है बालो के लिए भी बहुत उपयोगी है एलोवेरा को मेहँदी के साथ मिक्स कर के लगाने पर बाल स्वस्थ और चमकदार होते है|

 

5 जोड़ो के दर्द के लिए 

एलोवेरा जो है जोड़ो के दर्द  के  लिए  भी बहुत लाभदायक है  बढती उम्र के कारण इन्सान की शरीर की हड्डिया जो है कमजोर हो जाती है इसलिए आपको स्वस्थ्य रहने के लिए समय के साथ अपने हेल्थ पर ध्यान देना बहुत ही जरुरी है एलोवेरा में मौजूद एंटी इम्फ्ल्मेंट्री के कारन इसका जूस हड्डियों को राहत पहुचाता है |

 

6 एलोवेरा के रस में अगर आप थोड़ा सा नारियल तेल  मिलाकर  कोहनी, घुटनों ,पर कुछ देर  यानि एक या डेढ़ घंटे लगाकर धोने से कालापन साफ होता है |

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7 अगर आप एलोवेरा का जूस डेली लेते है धीरे धीरे आपकी त्वचा में निखार आने लगेगा और आपके बाल भी स्वस्थ दिखेंगे |

 

8 आजकल लोगो की तली भुनी चीज़े खाने से फैट जल्दी बढ़ जाता है लेकिन अगर आप उसे कम करना चाहते है तो कम नही होता |अगर आप एलोवेरा का डेली सुबह खाली पेट एक गिलास जूस लेते है तो आपका बजन जल्दी ही कम हो जायेगा |

 

9 सर दर्द  में 

एलोवेरा आपके सर दर्द के लिए भी रामबाण है अगर आप एलोवेरा में हल्दी मिलाकर सर पर लेप लगा ले तो सर दर्द में राहत मिलता है

 

10 एलोवेरा का आप अपने घर पर घरेलु फेसवाश बना सकते है जिसे आप अपने चेहरे पर लगा सकते है और चेहरे पर चमक ला  सकते है |

 

11 एलोवेरा का जूस जो है पीलिया जैसी बीमारी को भी दूर भगा देता है इसलिए इसका जूस हमें डेली इस्तेमाल करना चाहिए

 

दोस्तों फिलहाल इस आर्टिकल में एलोवेरा से रिलेटेड इतना ही जानकारी आपको दे रहे है आगे हमारी कोशिश रहेगी की आपके पास हेल्थ से सम्बन्धी और नयी जानकारी शेयर करे आपको हमारा लेख कैसा लगा कमेंट कर हमें बताये ज्यादा अपडेट के लिए हमारे फेसबुक पेज  को   लाइक  जरुर कर  ले |

लहसुन खाने से कितना फायदा है क्या आपको मालूम है जरुर जाने आपके हेल्थ के लिए जरुरी है

tyohartop.com मुंबई|नमस्कार दोस्तों आज हम आपको लहसुन से जुडी कुछ जानकारी शेयर करना चाहते है जैसा की आप जानते है की लहसुन को आयुर्वेद में एक औसधि माना गया है इसलिए आपको किसी न किसी रूप में लहसुन को अपनी डेली रूटीन में जरुर शामिल करना चाहिए               लहसुन खाने से कितना फायदा 

 

 

वैसे अगर देखा जाये तो लहसुन हमारे खाने का भी टेस्ट बढ़ा देता है लहसुन और मिर्ची की चटनी भी काफी चटक होती है जो आपकी मुह को चटक कर देती है तो चलिए हम आपको लहसुन के कुछ सुपर गुण के बारे में बताने जा रहे है जिससे आपका मन चपचप हो जायेगा |जो आपको लिए काफी लाभदायक होगा| लहसुन खाने से कितना फायदा

 

पेट की बीमारियाँ दूर रहेगी 

लहसुन जो है पेट की बिमारियों के लिए काफी लाभदायक होता है लहसुन का सेवन करने से पेट की बीमारियाँ जैसे कब्ज,डायरिया,में रामबाण जैसा काम करता है पानी उबालकर उसमे लहसुन की तीन चार या उससे अधिक कालिया डाल  दे और फिर खाली पेट लहसुन के साथ उबला हुवा लहसुन का पानी पिए यह आपको पेट की बीमारियों से दूर रखेगा| लहसुन खाने से कितना फायदा

 

 

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दिल हमेशा फिट रहेगा

आपको हम बता दे अगर आप डेली सुबह लहसुन की दो तीन कालिया डेली ले रहे है तो आपके लिए बहुत बढ़िया है यह खाने से आपके शरीर में खून का जमाव नहीं होता है जिससे हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है| लहसुन खाने से कितना फायदा

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हाई ब्लडप्रेशर से  छुटकारा मिलेगा 

अगर आप लहसुन रोजाना की डाइट में शामिल करते है तो आपको हाई बीपी जैसी बीमारियों से दूर रहेंगे|लहसुन जो है ब्लड सर्कुलेशन कम करने में काफी मददगार है इसलिए हाई बीपी वाले लोगो को डेली लहसुन खाना चाहिए| लहसुन खाने से कितना फायदा

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दांत दर्द में जबरदस्त असर 

अगर आपको दांतों में दर्द है तो आप लहसुन का इस्तेमाल कर सकते है आपको लहसुन को पीसकर दांतों के अन्दर रख लेना है इससे आपको तुरंत आराम मिलेगा|

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सर्दी जुकाम और खाना पचाने के लिए 

लहसुन जो है सर्दी जुकाम खांसी अस्थमा निमोनिया के इलाज में काफी फायदामंद है यह आपके पाचन क्रिया को भी फिट रखता है

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दोस्तों आपने लहसुन का महत्व अच्छी तरह समझ लिया होगा |आपसे ये रिक्वेस्ट है की ज्यादा से ज्यादा लोगो तक शेयर करे हा और हमारे फेसबुक पेज को लाइक करना न भूले

हल्दी के चमत्कारी गुण |जाने क्या क्या फायदे है इससे

TYOHARTOP.COM मुंबई |नमस्कार दोस्तों वैसे तो हल्दी का प्रयोग हम नार्मली खाने पीने की चीजों में डालते है   हल्दी के चमत्कारी गुण

पर क्या आपको पता है हल्दी केवल हमारे भोजन यानि दाल,सब्जी, या  बिरयानी में प्रयोग के साथ साथ अगर इसका प्रयोग हम सही तरीके से करे तो यह हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही लाभदायक है

 

हल्दी के फायदे

1 अगर आपको  कही चोट लग जाता है या कही कट जाता है तो आप खून को बंद करने की लिए हल्दी का प्रयोग कर सकते है आप को कटे हुए जगह पर थोडा सा हल्दी लगा देना है |ये खून का रिसाव जो होता है उसे बंद कर देता है हल्दी के चमत्कारी गुण

 

2अगर आपके  हाथों में और पैरों में दर्द हो तो आप दूध में थोड़ा सा हल्दी मिलाकर पी ले आपको दर्द में बड़ा आराम मिलेगा | सर्दी जुकाम में भी हल्दी मिले दूध का काफी प्रभाव होता है यह कफ को दूर करता है  हल्दी के चमत्कारी गुण

 

3 पाचन को दुरुस्त रखता है

अगर आप हल्दी रोजाना लेते है तो आपको पाचन की समस्या नहीं रहती है क्योंकि हल्दी रोजाना खाने से पित्त ज्यादा बनता है जिससे खाना आसानी से हजम हो जाता है|

 

4 नींद की समस्या

अगर आपको नीद की समस्या आ रही है और आप रात भर कुछ न कुछ सोचते रहते है तो आपके लिए हल्दी वाला दूध  सर्वोत्तम उपाय है  रात में भोजन करने के आधे या एक घंटे बाद हल्दी वाला दूध का सेवन करें |इससे आपको नीद अच्छी आएगी | हल्दी के चमत्कारी गुण

 

5 कैंसर से बचाव

शायद आपको पता नहीं है हल्दी एक ताकतवर एंटीआक्सीडेंट है जो कैंसर पैदा करने वाली कोशिकाओं से लड़ती है

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6 खून साफ रखता है

हल्दी वाला पानी पीने से सबसे बड़ा फायदा है यह है की यह आपका खून जमने नहीं देता है यह आपके खून को फ़िल्टर साफ रखता है|

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7 शरीर की सुजन कम करे 

हल्दी में मौजूद करक्यूमिन की बजह से यह जोड़ो के  दर्द में  और सुजन में मेडिसिन से भी ज्यादा ये फायदा करता है

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8 शरीर के बिषैले पदार्थ को बाहर करे 

अपनी बॉडी को डिटाक्स करने के लिए आप एक गिलास गर्म पानी ले और उसमे निम्बू,शहद,और हल्दी मिलाकर पिए |यह आप शरीर के सारे बिषैले पदार्थ को बाहर कर देगा

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भोजपुरी सुपर स्टार खेसारी लाल यादव ने आधी रात में पटना में जो किया किसी को उम्मीद नहीं थी

tyohartop मुंबई |नमस्कार दोस्तों बहुत से कम लोग होगे जो जो खेसारी लाल यादव को नहीं जानते होगे |चलिए फिर भी हम आपको बता दे खेसारी लाल यादव भोजपुरी फिल्मो की सुपरस्टार है इनकी भोजपुरी में बहुत सारी फिल्मे है और वह भी एक से बढ़कर एक हिट हुई है

 

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ये बहुत ही गरीब फैमिली से बेलोंग करते थे और कहा जाता है की दिल्ली की ओकला  नामक इलाके में ये लिट्टी चोखा बेचते थे |पर इन जनाब में कुछ न कुछ करने का हौसला था इन्हें गायकी का बहुत शौक था इन्होने शुरू में एक दो कैसेट निकले जो नहीं चले |लेकिन कहा जाता है जो आदमी अपनी  हार से निराश नहीं होता मेहनत करते जाता है उसका भगवान भी साथ देता है

 

वही हुवा इन साहब के साथ इन्होने सानिया मिर्जा जी के नाम कोई एक गाना निकाला था जो चल निकला |लेकिन इस गाने के चक्कर में इन साहब को तीन दिन की तिहाड़ की हवा भी खानी पड़ी |लेकिन बन्दे ने इसके बाद कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा |और एक के बाद एक सुपरहिट फिल्मे भोजपुरी जगत को दी

 

अब आप सोच रहे हो बन्दे ने आधी रात को पटना में क्या कर दिया तो ये तस्वीरे देख लीजिये आपको सब पता लग जायेगा खेसारी लाल यादव ने गरीबो में कम्बल बाँटा

आप देख सकते है किस तरह खेसारी लाल यादव आधी रात को कम्बल बाट रहे है

भोजपुरी सुपर स्टार खेसारी लाल यादव ने ऐसा करके बहुत बड़ा सन्देश दिया है  कम्बल बाटते वक़्त उन्होंने ये भी कहा अगर हम लोगो के जैसा हर आदमी गरीब की मदद करे तो ये सबसे बड़ा पुण्य होगा |ऐसा करने के लिए लोगो को आगे आना चाहिए  खेसारी लाल यादव ने ये कहा मैंने गरीबी देखी है मुझे पता है गरीबी क्या होती है  खेसारी लाल यादव ने जो कम्बल बाते उस पर उनके फोटोज थे हलाकि इसे देखते हुए किसी पत्रकार ने उनसे सवाल दागा की  कही आप राजनीति में  तो नहीं  आना चाहते |इस पर इन्होने ने कहा मेरा राजनीति से दूर दूर तक कोई नाता नहीं है मई एक एक्टर हूँ और मै इसमें खुश हूँ | खेसारी लाल यादव ने ये भी कहा मैंने गरीबी देखी है इसलिए मुझे ये सब करने में ख़ुशी होती है 

मनी सेविंग्स टिप्स | कमाल का है ये आइडिया 10 हज़ार महीने की कमाई से भी आप लाखो सेविंग कर सकते है

tyohartop.com मुंबई | मनी सेविंग्स टिप्सआजकल अगर देखा जाये तो महंगाई जिस कदर बढ़ी है उससे बहुत से लोगो की जिन्दगी पर प्रभाव पड़ा है | आजकल जिनकी सैलरी अच्छी है ओ भी परेशान है जिनकी सैलरी कम है ओ भी परेशान है  कारण ये है लोगो की आवश्यकतायें |लोगो की आजकल आवश्यकतायें इतनी आज बढ़ गयी है की वे सेविंग के बारें में सोचने का मौका ही नहीं देते अपने आप को |

 

इसका कारण है जब महीने की 1st को सैलरी आती है तो हम ये सोचने लगते है की भाई कार की क़िस्त भरनी है फ्रीज की क़िस्त भरनी है बच्चे के लिए जो स्मार्ट फ़ोन लिया है उसकी क़िस्त भरनी है मतलब दुनिया भर की चीज़े |और आजकल यही हाल कम सैलरी वालों का भी है वे भी बिना सोचे समझे अपना बजट ख़राब कर लेते है लेकिन घबराइये मत जनाब आज हम लायें है  आपके पैसे कैसे सेव हो सकते है कैसे कुछ सालों में आप लाखो रुपये सेव कर सकते है इसका गणित हम बतायेगे आपको तो चलिये हम आपको बताते है ये स्मार्ट लाइफ चेंज़र आइडिया | मनी सेविंग्स टिप्स

 

पैसे कैसे बचत करें

देखिये जैसा की मैंने कहा अगर आपकी सैलरी ज्यादा है या कम इससे कोई फर्क नहीं पड़ता|जरुरत है आपको कुछ सालो तक अपने फालतू खर्चो में कटौती करके इसको बचत करना |अब सवाल यह उठता है बचत कैसे करे | मान लीजिये आपकी सैलरी मंथली 12000 हज़ार रुपये है तो आप क्या कीजिये इतने रुपये की हिसाब से आप अपने महिना का बजट चेक कीजिये यानि लिखिए,की आपका पैसा कहा कहा कितना खर्चा हो रहा है मनी सेविंग्स टिप्स 

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अगर आपने लिखना शुरू कर दिया तो आपको आपका महीने का बजट कितना हो रहा है पता चल जायेगा ऐसा भी होता है हमें कुछ चीज़े की जरुरत नहीं रहती है लेकिन हम ओ चीज़े ले लेते है जिससे हमारा बजट ख़राब हो जाता है

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अब आपको क्या करना है इसमें से यानि 12000 जो सैलरी है आपकी उसमे से आपके पास कितना बच रहा है ओ देखना है और उसी बचत के अनुसार आपको यानि 3000 या 2000 बच रहा है तो उसके हिसाब से आपको भरोसेमंद बैंक में rd (recurring deposit) आवर्ती जमा खाता खोलना होगा|इसमें आपकी इच्छानुसार यानि आपने कितना हज़ार रूपया महीने के खाता खोला है उतनी राशि आपके अकाउंट से हर महीने कट जायेगा| मनी सेविंग्स टिप्स

आपको यह rd (recurring deposit) आवर्ती जमा केवल एक साल के लिए ही खोलना है  और जब एक साल हो जायेगा तो कुछ ब्याज के साथ आपके अकाउंट में ये पैसे  बैंक जमा कर  देता है अब आपको क्या करना है इन पैसो को फिक्स डिपाजिट कर देना है यानि दोगुना करने के लिए अब कुछ बैंको में ये दोगुना करने की प्रक्रिया सात साल कुछ में आठ साल रहती है

 

अब जब आप इस राशि को फिक्स कर देगे तब आप अपनी दुबारा हर महीने वाली rd (recurring deposit) आवर्ती जमा खाता एक और खोल लेना है और जब आपका एक साल पूरा हो जाये तो आपको  फिर से इस फिक्स डिपोजिट कर देना है आपको यही प्रक्रिया लगातार करते रहना है यानि बैंक की जो पैसे दुगुना करने की समय  होगी यानि सात से आठ साल | मनी सेविंग्स टिप्स

अब आप सोच रहे है इससे क्या होगा |तो आपको इससे ये फायदा होगा की आठवे साल आपकी पहली क़िस्त दोगनी हो जाएगी |ठीक अगले साल आपको दूसरी तीसरी मिल जाएगी |फिर उसके अगले साल अगले साल यही प्रक्रिया लगातार होगी यानि अब हर साल आपकी क़िस्त पूरी होगी डबल के रूप में मिलेगी

अब आप सोच रहे होगे इससे क्या होगा |तो जनाब इससे होगा ये अब आपको अपनी सैलरी से जो मनी rd (recurring deposit) आवर्ती जमा खाता के रूप में बचत कर रहे थे उसकी जरुरत नहीं है क्योंकि अब जो है जो डबल क़िस्त मिलेगी हर साल उसी क़िस्त को लगातार  आठ साल और फिक्स कर दीजिये

यानि अब जो है आप को बचत का टेंशन ख़त्म फिर भी आप चाहे तो कर सकते है या चाहे तो अपनी पूरी  सैलरी खर्च कीजिये क्योंकि आपका वही बचत आपके बच्चे जब तक बड़े होगे आपको लखपति बना देगा|अब मर्जी आपकी आपको कैसे बचत करना है

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